手足癣是一种常见的真菌感染，主要影响手部和足部的皮肤，导致瘙痒、脱皮以及不适感。由于这种疾病具有传染性，预防措施显得尤为重要。通过采取合适的预防方法，我们可以有效降低手足癣的发生率，保障皮肤健康。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将为大家介绍手足癣的预防措施。

1. 保持个人卫生

保持良好的个人卫生是预防手足癣的关键。每天都应勤洗手、勤洗脚，尤其是在公共场所或运动后，要及时清洁双手和双脚。使用肥皂和清水彻底洗净，可以有效去除皮肤表面的真菌。同时，定期修剪指甲，避免指甲内积聚污垢和微生物，减少感染风险。

2. 注意环境卫生

环境卫生直接影响着手足癣的传播。应保持居住环境的干燥和通风，定期清洁卫生间和浴室等潮湿区域，减少真菌滋生的条件。在公共场所如游泳池、健身房等，穿上专用的拖鞋，避免赤脚接触公共地面，以防感染真菌。

3. 选择透气的鞋袜

选择合适的鞋袜能够有效预防手足癣的发生。尽量选择透气性好的材质，如棉质或羊毛的袜子，避免穿戴过于紧密、不透气的鞋子，保持双脚干燥。特别是在多汗或潮湿的环境中，建议使用抗菌喷雾或者足部护肤品，保持脚部清洁和干爽，减少真菌的生长。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：手足癣虽然常见，但通过有效的预防措施，我们能够大大降低其发生的风险。保持个人和环境的卫生、选择合适的穿着都是预防的关键。在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，保持皮肤健康，远离手足癣的困扰。